EDAMAMAGAZIN

Immer wieder sind Leute verwundert, wenn sie sehen, dass 200g unserer Bohnenpasta für ca. drei Portionen ausreichen sollen. So sind die Meisten von herkömmlicher Weizenpasta gewohnt alleine schon 200g oder mehr zu vertilgen. Im Nachfolgenden erklären wir euch, warum ihr nicht Äpfel mit Birnen vergleichen solltet und warum Nudeln aus Bohnen so viel ergiebiger sind.
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Dass der Körper Proteine braucht, sollte den Meisten klar sein, denn Eiweiße gehören als Makronährstoff neben Kohlenhydraten und Fetten zu den lebenswichtigsten Bausteinen für den Körper und seine Funktionen. Dementsprechend muss jeder Mensch Protein zu sich nehmen - wie viel das letztendlich ist, hängt von dem jeweiligen Lifestyle der Person ab. Doch wie viel ist das? Den eigenen Eiweißbedarf zu berechnen ist leichter als du denkst - wir zeigen es dir!
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